吹奏楽、みんなで腹筋、必要なのかな？

部活動でみんなで腹筋やっている学校多いかな。
なんのためにやっているのかな？

池目クラ男

腹筋100回！気合が足りん！なんて言われてる

河合クラ子

腹筋。。気合でクラリネット吹けないな

顧問の先生は、生徒の体力作りのために走らせたり腹筋の指導をしてるのかな。
顧問の先生が音大時代は腹筋指導されてたのかな？？？

河合クラ子

腹筋するならストレッチをおすすめします

私の師匠は、腹筋なんて1回もしなそうな感じです。。やわらかそうです。。
腹筋しろ！気合！なんて一度も言われて事ありません。
私は、ダイエットのため腹筋しますができるならしたくありません笑

ストレッチの効果

• リラックスできる
• 腹式呼吸を意識しやすくなる
• 気持ちの切り替えができる

このストレッチポールを使うと、肩甲骨やふくらはぎが驚くほどに柔らかくなり楽になります。

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